Operativo de la Secretaría de Seguridad Ciudadana en Tulancingo ante bajas temperaturas

Debido al paso del frente frío número 24 y a la masa de aire ártico que lo impulsa, se prevé que durante esta noche y madrugada, tengamos un marcado descenso de temperatura en Tulancingo y la región, de acuerdo a la información emitida por el servicio meteorológico nacional, las tenperaturas en nuestro estado podrían presentarse por debajo de los cero grados para la madrugada de este miércoles, por lo que se recomienda lo siguiente:

-Cubrirse con varias prendas, esto no solo te calienta mejor que una ropa gruesa, sino que podrás acondicionarte de acuerdo al lugar donde te encuentres.
-Proteja el rostro, la cabeza, manos y orejas.
-Tome líquidos calientes para que mantenga tu temperatura corporal.
-Coma frutas y verduras ricas en vitamina C como la naranja, el limón, la guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, brócoli, entre otras.
-Beber mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura.
-Al salir de un lugar caliente cúbrase boca y nariz.
-Evite los cambios frecuentes de temperatura de lugares donde te encuentres con aire acondicionado a espacios a la intemperie.
-Utilice la calefacción en forma moderada para que los cambios de temperatura con el exterior no sean muy bruscos.
-En caso de usar algún calefactor, horno o chimenea mantenga una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.
-Evite el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados.
-Preste atención especial a niñas y niños menores de 5 años, a personas adultas mayores.
-Apoye a personas en situación de calle que necesitan abrigo y atención ante las bajas temperaturas.
-Proteja sus mascotas ya que estas también son susceptibles al frío.
-En momentos extremadamente fríos y/o con vientos fuertes, limite la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas al aire frío hace que se esfuerce más el corazón o la presión arterial suba demasiado.